Proprioception, automatismes et réflexes : comment notre corps apprend-il à mieux jouer au pickleball ?
Pourquoi certaines balles qui semblaient impossibles à renvoyer lorsque l’on débutait finissent-elles, quelques mois plus tard, par revenir presque naturellement ? Derrière ce que l’on appelle communément les « réflexes » se cachent plusieurs mécanismes : répétition, apprentissage moteur, lecture du jeu, coordination… et proprioception. À faible distance, certains échanges laissent très peu de temps…